我們的課程會先從熱場遊戲開始，是為了塑造一個自然、柔軟與放鬆的兒童瑜伽情境，讓孩子卸下心防熟習環境和...

我們的課程會先從熱場遊戲開始，是為了塑造一個自然、柔軟與放鬆的兒童瑜伽情境，讓孩子卸下心防熟習環境和老師與同伴，然後再進行瞬間專注遊戲來培養孩子的安定與專注力，讓好動的孩子把心靜下來，把注意力集中，才能有更好的學習效果並且避免運動傷害，而暖身遊戲更是重要，這能針對每種體位使用的身體部位與各關節肌肉先做適當的暖身活動，避免接下來的瑜伽體位造成運動傷害，同時學習透過身體開啟生命的能量。

4/10 週五 10:30
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你一定會愛上它~

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